運動減肥最好的方法
1、 遊泳 ：遊泳是很好的減肥方法，也是一種很好的全身性運動，並且對提高心肺功能十分有效，只是很多人不太會遊泳，那麽可以用在遊泳池中快走來替代，這對提高心率效果非常好。
目前分類：減肥瘦身 (2)
- May 19 Sat 2012 11:31
運動減肥最好的方法
- May 19 Sat 2012 11:30
減肥瘦身粥，換您完美身材
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瘦身粥做法簡易，容易消化吸收。有助於減少熱量的吸收，既可減肥，又可強身健體、養顏美容，更可同時治療體內的疾病。能夠有效的加速身體的新陳代謝，調節身體內分泌。
