自我療傷
不管是出於什麼原因，現在你們的感情出現了問題或者已經分手，你現在不是她最親密的人了，她也不會什麼事情都跟你說，有什麼事情是比你愛的人不愛你了更讓姐弟戀人痛苦呢?但是，你不能一直沉浸在痛苦中，你需要從這種情緒中解脫出來，自我療傷，早日做回自己。
給彼此一點思考的時間
當問題擺在明面上之後，是繼續還是放棄，就需要雙方做出決定。情降而到底要做出一個什麼樣的決定，需要經過仔細的考慮。這個時候最好就是雙方分開一段時間，給彼此一個可以不受幹擾，平靜的思考時間，讓雙方可以冷靜地梳理各自的情緒，不用因為一時沖動而做出錯誤的決定。
坦誠以對
冷靜之後總會有一個靜下心來交談的過程，這個時候不可避免的就要談到是什麼原因導致你們的愛情問題，是誰在這段感情裏犯了錯。也許只是因為你平時忙於工作，男友挽回忽略了她的感受，又或許是因為你有什麼事情對不起她被她知道了，這些都是要說出來才能知道的。如果還有其他原因，不妨給對方一個期限，在這個期限之內解決，然後各種當作什麼都沒發生一樣。
求助專業的情感挽回機構
當你和你的朋友訴說求助無果之後，就應該嘗試找專業的情感專家幫你解決，因為朋友或多或少地會站在你這邊，這樣不能客觀的看待問題，當然也就給不出茅山術有效的解決方法。而專業人士是站在專業的角度看問題，不會偏袒你們任何人，給出的方法有效而有針對性。
報複不可取
如果你因為被甩覺得於心不甘，想用同樣的方法報複女友挽回你的女友，那麼我只能說這絕對是個下下策。因為報複不僅不能讓你內心得到滿足，感到快樂，反而會使你更加不能挽回。對於已經傷痕累累的愛情，打擊只會讓它雪上加霜。
重新建立信任
無論分手是出於什麼原因，終歸是一方對不起另一方，或者一方不愛另一方了。但是要想繼續這段感情，就不能抓著過去的事不放，這樣是沒有意義的。這個時候你們之間的信任感已經沒有了，你要做的就是重新建立信任感。
要向前看
還是那句話，失戀也許是一個不小的打擊，即使和好，兩個人也不能像之前那樣沒有一點隔閡。但是人不能總是看到發生過的事情，要向前看，給彼此的愛情一次機會，從這件事情裏重新培養兩個人的默契。
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